SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

na czym w

  • siady z leżenia tyłem w czasie 30 s

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Ktos mi moze powiedziec na czym to polega bede wdzieczny

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 11811 Data: 2005-04-20 15:26:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Instruktor pływania

    Temat
    Inne dyscypliny

    Witam Może wiecie ile kosztuje kurs instruktora pływania, ile trwa i na czym mniej więcej polega. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 5881 Data: 2005-12-04 17:53:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Z checia bym sie zapisal ale nie wiem czy sobie poradze:/.Chociaz mysle ze takie szkolki skupiaja pewnie fajnych okrzesanych ludzi jednak jakos tak.. Nie wiem nawet na czym moglbym sie skupic co mi bedzie odpowiadac.. Chcialem to napisac,dziekuje za uwagi:)

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 13551 Data: 2006-03-22 22:58:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • ściąganie łopatek

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    wytlumaczylby mi Ktoś na czym polega prawidlowe sciaganie lopatek przy wyciskaniu sztangi?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 13715 Data: 2007-11-01 16:28:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Regeneracja?

    Temat
    Trening w domu

    Witam na czym polega regeneracja mięśni?? z góry dzx za pomoc. pozdro for all luka93

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 5724 Data: 2008-03-01 20:56:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • dlaczego woda gazowana gorsza od niegazowanej?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    jw prosze o odpowiedź kogoś kto wie jaki jest powód tych zaleceń żeby pić akurat niegazowaną i jaka jest miedzy nimi różnica skąd wynika i na czym polega

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 7325 Data: 2008-04-20 12:27:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Przełożenie w atlasie

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam Kupiłem sobie atlas. I było napisane że jest obciążenie 50kg ale z przełożenie 1:2 ze można cwiczyc max ciezarem 100kg. Mógłby ktoś powiedziec na czym polega to przełożenie?? Bo nie mam pojęcia.

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 16260 Data: 2008-08-08 00:29:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • witam wszystkich zainteresowanych mam pytanie do wszystkich poinformowanych, a w szczeoglnosci do zelesia otoz odpowiedzcie mi prosze na czym polega a)korpus osobowy wojsk ladowych o specjalizacji: 1)zmechanizowanej 2)pancernej b)korpus osobowy rozpoznania i walki elektronicznej o specjalizacji 1) rozpoznanie ogolne [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 11599 Data: 2008-11-22 20:13:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Metoda Calisthenics

    Temat
    Trening w domu

    Interesuje mnie metoda treningowa nazywana Calisthenics, ma ktoś może więcej informacji o niej? Jak powinien wyglądać przykładowy plan? Na czym powinien się opierać? Tutaj filmik pokazujący niektóre ćwiczenia z tej metody w akcji: http://www.youtube.com/watch?v=T9QeitaeBrY

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-07 21:48:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • triset

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    witam przeszukalem sfd i nie znalazlem zadnej konkretnej definicji sposobu treningu o takiej nazwie. byl bym wdzieczny jak by mi ktos wytlumaczyl na czym wlasnie polega ten sposob treningu albo zapodal jakiegos linka ktory moglem ewentualnie przeoczyc. z gory dziekuje !

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 5796 Data: 2009-06-27 11:48:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • artroskopia

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Słuchajcie, byłam u ortopedy i będę miała niedługo artroskopię kolana... Nie mam zielonego pojęcia co to takiego i strasznie się boję... Może mi ktoś powiedzieć na czym to polega? Czy boli? Nie wiem, cokolwiek - szczegolnei do osob, ktorzy to mieli

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 924 Data: 2009-12-21 16:47:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • odbicie nerek

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Na czym polega odbicie nerek, jakie sa jego objawy, jak stwierdzic czy doszlo do odbicia, jakie badania nalezy zrobic i jak sie leczyć. Czy konieczna jest interwencja lekarza.Czy bol jest nie do wytzrymania, czy zwykly bol oznacza silne potluczenie -jak odroznic silne potluczenie od odbicia, czy to bardzo niebezpieczny uraz.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3056 Data: 2011-02-06 14:55:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Białka SFD

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] UNS WPC 80 , ale postanowiłem że teraz zakupię białeczko SFD . I tu moje pytanko bo są 2 białka SFD, które różnią się tylko ceną (8zł) : http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_WPC_Protein_ECONO_80-opis26459.html Na czym polega różnica prochów? Ten tańszy też dobry jakościowo?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3219 Data: 2011-04-30 11:13:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • worek bokserski

    Temat
    Trening dla początkujących

    chciałbym zawiesic worek bokserski około 30kg w pokoju sufit od dołu z regibsu i od gury z betonowej płyty czy jest mozliwe zawieszenie go i jak tak to na czym i czy nienarusze sufitu.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2268 Data: 2011-05-21 18:21:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • leczenie zachowawcze zespołu ciesni nadgarstka

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    na czym polega leczenie zachowawcze zespołu ciesni nadgarstka w początkowym okresie gdy dolegliwości sprowadzją się do drętwienia 2-4 palca.Ręka nie boli ani nie ma zaburzeń czucia.olegliwości wystąpiły przed 6 tygodniami i nie nasilają się ani nie słabną.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1627 Data: 2011-08-21 21:07:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Mięśnie

    Temat
    Trening dla początkujących

    Cześć! Słyszałem kiedyś że można "przegrzać" mięśnie i że jak je się przegrzeje to muszą się regenerować aż 3 lata Czy to jest prawda? Jak tak to jak tego uniknąć na czym to polega i co trzeba robić aby je przegrzać?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 924 Data: 2011-11-01 18:44:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Stagnacja w treningu na mase

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Cwicze od 7 miesiecy w domowych warunkach . mam dosyc dobry sprzet wiec cwicze cale cialo . ogolnie to chodzi mi o to ze spotkalem sie z takim slowem jak 'STAGNACJA' . Chcial bym abyscie mi to bardzo szczegolowo ale i takze bardzo rposto opisali na czym to polega i jak to przelamac np. jak trenowac w tedy i td . Bardzo dziekuje

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3431 Data: 2012-01-17 20:05:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Mięso z wieprzowe

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam mam 16 lat 175cm 65kg wagi moje pytania : 1:Czy moge jeść wędzone szynki z własnej świni? ( szynki są wędzone) 2:Czy moge jeść kiełbase też własnej roboty z wieprzowiny? 3:na czym smażyć schab (niemam patelni teflononowej )

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 877 Data: 2015-06-25 11:15:21 Szacuny postu: 3 (cały temat: 1)
  • powiedzcie mi proszę na czym polega roznica miedzy białkiem również tym z supli np. izolat serwatki a aminokwasami, , bo slyszalem teorie ze po 1 bialko zakwasza a aminikwasy odkaszaja, ze aminokwasy nie obciazaja wątroby ani nerek w przeciwieństwie do bialka oraz co wydaje się być najistotniejsze spoyte niestrawione bialko często jest [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1422 Data: 2015-08-23 23:21:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • stawy barkowe

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    co to jest blokada stawu barkowego i jak to się robi? co to jest blokada stawu barkowego i na czym ona polega?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1171 Data: 2016-02-06 09:37:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)